domingo, 2 de noviembre de 2014

Y NOS VAMOS A LISBOA..

CRÓNICA DE POWERADE ION4

Así salíamos de Las Rozas...

Preparados para la aventura

Así llegábamos a Lisboa 37 horas después...

Final de la aventura en Lisboa
Entre medias más de tres días de diversión, sufrimiento, compañerismo, risas, enfados, bromas, broncas y sobre todo un espíritu de equipo y disfrute máximo, muy grandes HUGO y RICHAR, GRACIAS POR HACERLO TODO TAN FÁCIL...

Pero lo bueno es empezar por el principio, la prueba se celebraba desde el 26 al 28 de septiembre, Se salia el viernes desde Las Rozas y se llegaba a Lisboa, lo antes posible, jejejeje...
Segunda edición y segunda vez que participábamos, dos repetidores (Richar y yo) y un cambio (Hugo por Dani) así que dos ya sabíamos donde íbamos y Hugo con las dudas y los miedos de la novedad, dureza y sobre todo navegación GPS, jejeje...
Richar llego de Tenerife el jueves, recogida del aeropuerto, comida, montaje de bici y una rutita suave para soltar piernas, Hugo no puede rodar porque esta toda la tarde esperando a sus amigos de SEUR para recibir una pieza clave, después a las verificaciones y recogidas del material.
En la previa, problemas con el GPS de ultima generación de Hugo y con el vehículo oficial del equipo que se queda sin luces...upssssss
Recogemos todo pasamos verificaciones y a cenar para preparar estrategia de carrera e ir haciendo equipo...

Cena de equipo post-verificaciones
La estrategia y la planificación queda hecha y nos vamos a intentar descansar, cosa que parece complicada entre nervios y tensión precompetitiva. 
A la mañana siguiente a las 11 nos vamos para las Rozas, Hugo ha cambiado la pieza que no ha llegado por la de la furgo de su padre y parece que funciona...Briefing masivo, muchos amigos y ultimas indicaciones...

Esperando el briefing

Hugo ready to rock...
La primera etapa, seria para Richar como el año pasado, salir con los mejores siempre es un plus de motivación y más si tienes un motor y unas patas como las suyas...

Richar preparado en la salida

La etapa 1 es muy rápida así que salimos a toda pastilla para Robledo de Chavela y al incorporarnos a la autopista, la primera sorpresa, Hugo da al intermitente y empieza a sonar el claxon a tope, sin poder pararlo, aunque lo intenta de todas las formas, incluso agresivamente, jejejeje que pedazo de incorporación, espectacular...
Llegamos a Robledo y preparamos todo para mi salida, cambio la etapa 3 del año pasado por la 2 este año y así intentar aprovechar el hueco que pueda abrir Richar. Este año nos ponemos las pilas en los relevos y quitando algún cambio nocturno todo fue perfecto...
La segunda etapa es fácil y rápida, mucha pista, mucho asfalto y cemento, alguna rampa complicada al salir del pantano y la parte divertida con algo más de mtb en los tramos de salida del pantano. Formamos un grupo de 4 compañeros y rodamos bien, aunque ellos llevan problemas con el GPS y al final deciden seguirme, empiezo a temer que hay algo raro en los tracks porque no es normal que tres tios tengamos datos diferentes, aunque lo mismo pueden ser más cosas...
Llego a mi relevo a Burgohondo y estamos los 3º junto con los 4º en nuestra categoría de tríos y los 14 en la general, la cosa va genial. Le damos el relevo a Hugo, que sale a la aventura que es la ION4.
Richar y yo iniciamos el camino a Navalperal de Tormes. Es un etapa dura pero bonita y divertida. Aqui fue donde el año pasado la liamos y estuve esperando al relevo un buen rato...
Este año también, nos paso, Hugo llama y dice que ha coronado el alto del pico, genial, la cosa va bien, pero el tiempo empieza a pasar la noche a cerrarse y a llegar equipos. Hugo no llega, al final cuando ya la preocupación se hacia palpable aparece, ha tenido problema con las luces, no funcionaban y en la ultima parte el barro y la noche lo han complicado aun mas...sale Richar a tope y ahora tocar recuperar y reorganizarnos, caemos muchos puestos y ya los objetivos empiezan a variar, aunque esto es muy largo y la noche es un punto a nuestro favor ya que a todos nos gusta rodar de noche.


La furgo-casa automática, que buen apoyo
Mi etapa es la 5ª entre Navaconcejo y Cañaveral, el año pasado fue de las más complicadas en el tema navegación por las tapias, vallas y cruces. Veremos como va la cosa. Al salir engancha conmigo un compañero que había salido en dirección equivocada, y que me pregunta como voy con la navegación, hacemos los primeros 25 juntos, el pone luces potentes, yo ahorro un poco las mías y yo le guío, se nos unen varios compañeros más y hacemos un grupo numeroso, rodamos fuerte y rápido hasta un punto donde llegamos a una barrera de matorrales, retamas, zarzas y piedras donde cada uno intentamos lograr encontrar el track y el camino, gritos, comentarios y otros improperios en medio de la noche algunos encuentran el camino y a otros nos toca saltar un muro y unos alambres de espino, madre mía...desde ahí pista rapida hasta Plasencia y después mucha carretera, al finalizar esta nos cae el diluvio la noche se cierra, goterones duros que duelen y calan pero seguimos y pasamos el tormenton, ya calados queda seguir por la parte mas chula de la etapa, senderos y caminos muy chulos hasta la subida final y la bajada trialera hasta Cañaveral, fin de etapa, hemos ido muy rápido en un grupo muy numeroso que ha ido sumando unidades según las pillábamos y volvemos a recuperar muchos puestos. Una etapa espectacular por todo, la noche, los caminos, los senderos, el grupo, el compañero, un gustazo conocernos asi Josechu...
En la 6ª le toca a Hugo, es una etapa muy chula también, así que a disfrutar...El "kanariako" y yo nos vamos para Alcantara, en la furgo casa automatica donde todo se enciende con una sola palanca, jejejeje... a esperar y preparar la etapa mas difícil la que nos llevara hasta Cedillo. 
A Hugo le pasa como a mi el año pasado, sale de noche y llega de día, es impresionante ver amanecer...En Cañaveral este año no hay ni las famosas mormenteras ni la churreria del año pasado, esta claro que todo cambia...
Va llegando gente, llega Hugo, le da el relevo a Richar y nos vamos para Cedillo, ya desayunaremos allí, hemos ido recuperando plazas aunque aun estamos muy lejos de meternos arriba ahora solo queremos disfrutar a tope y llegar lo mas lejos posible...

Esperando a Richar en Cedillo con Monti.
Hemos modificado la estrategia para intentar optimizar fuerzas y energías al máximo, confiando en las distancias de los tracks, pero esta claro que las cosas no son como planeamos, esta 8 etapa nos dice el track que es corta, antes de salir preguntamos a otros compañeros y todos tenemos kms distintos, ademas unas nubes negras amenazan con el diluvio, parece que todo va bien y Richar nos dice que esta llegando, nos preparamos pero la cosa no va, algo ha pasado y cuando ya pasa mas de una hora, nos vuelve a localizar y dice que ha partido la cadena y le van remolcando, joder....otro imprevisto...llega con un compa que acaba roto y que le lleva remolcando mas de 5 kms, el compañerismo es brutal en estas pruebas, aunque un eslabón y un troncha también los son y no pesan tanto, espero que Richar tome nota para la próxima
Sale Hugo, y literalmente empieza a diluviar, les esta cayendo la del pulpo y ademas la salida del pueblo deciar que era complicada, luego Hugo nos dice que no es nada para lo que ha hecho en otras ocasiones y carreras, es lo que tiene la sierra, muchas trialeras, jejejeje...
Estas tres ultimas etapas son bastante caóticas porque nada sale como pensamos, los tracks nos dan diferentes distancias y al final nuestra planificación no nos sirve de nada, una pena. Hugo tiene que hacer casi 18 kms de mas y llega fundido, yo que salgo después del diluvio que veis en el video...




 ...y que me tocan 110 no llego a 80 kms parando coches en medio de la carretera para ver si vamos bien y casi nos atropellan y a Richar en la ultima se le va el track y están todos perdidos durante un buen rato, todos acabamos algo mosqueados y decepcionados pero las carreras son así aunque esto no han sido errores nuestros.
Al final de esta autentica aventura de algunos momentos duros y complicados cuando vas solo, en la noche y no ves el camino, el track, las luces etc...te entran las dudas pero llegamos y acabamos con la foto que tenéis arriba, la fotos de llegada, eso sí, antes Hugo y yo esperamos pacientemente la llegada de Richar a Lisboa...

Esperando en Lisboa, hambre y sueño...
Al llegar la satisfacción de haberlo dado todo y superar una prueba así, 37 horas y algo más de mucha bici y muchas vivencias...el año proximo volveremos, como?? pues queda mucho tiempo para pensarlo...
Nos fuimos corriendo para cenar, a las 2.30 en un kentucky fried chicken y a dormir unas horitas, a las 11 estábamos en la entrega de premios para reconocer y aplaudir a los ganadores e iniciar el retorno a casa...

De vuelta a Madrid
Y al llegar teníamos una cena recuperadora pendiente...

Cenita light en el Texas
Gracias al equipo HUGO y RICHAR, por todo lo que hemos pasado, bueno y malo, espero que la experiencia haya sido tan buena para vosotros como para mi, esta prueba a pesar de las "cosillas" mola mucho...
Gracias a ti por estar ahí, leer estos ladrillos y animarte a vviir estas aventuras o locuras desde tu pc...
Gracias a todos los que haceis posible que la aventura continue...
LA PRÓXIMA MÁS Y MEJOR... 

lunes, 6 de octubre de 2014

Re-actualizandoME


Aquí me engancho, meses después para poder actualizar el blog...
No han sido falta de retos, aventuras o locuras...
No han sido falta de sugerencias, comentarios, avisos y recordatorios de actualiza el blog...
No puedo poner esas excusas, desde la Rioja Bike Race, no he tenido las ganas, el animo y la paciencia para hacerlo, quizás es que me conozco y como pongo esos "ladrillos" como post pues tampoco quería aburrir, dormir y cansar a todos aquellos que hacéis que este blog tenga sentido al leerlo.
Así que hoy me pongo las pilas...
Hoy arranco y prometo hacer un breve y rápido resumen de como han ido las cosas desde mayo hasta hace una semanita, y si ademas pongo unas fotitos chulas mejor que mejor...
Así que solo te pido paciencia y que seas capaz de disfrutar un poquito de todo lo que te cuento...ese es mi objetivo.
Después de la Rioja, llego la mejor prueba del circuito de mtb de Madrid, los 88 de mammoth, ademas campeonato de Madrid. Sin duda el recorrido mas divertido exigente y duro de toda nuestra comunidad pero una magnifica carrera, pensé que con la inercia de la prueba riojana seria suficiente pero como siempre en esta etapa ciclista NO fue suficiente y esta vez me toco sufrir, el año pasado acabe con muy buenas piernas pero este llegue justito o algo más...
Pero sin duda las trialeras, los senderos, los cortafuegos siguen siendo una gozada cuando te gusta esto del mtb...
Además si se viene un amigo contigo pues mejor que mejor y Dani a pesar de no estar en su mejor forma como siempre lo dio todo y la acabó como un campeón, su pundonor y su capacidad de sacrificio me siguen admirando, eres un crack compañero.

Con Dani que nunca falla, voluntad a tope


Nos vino  bien para poder preparar la Doce24, nuestra prueba, en la que además la "jugamos" en casa. Por cuestiones de participación, y logísticas al final la prueba paso de 24 horas a 12 horas, una pena porque la noche se hizo más corta y es donde más lo disfrutamos.

A tope en la 1ª vuelta
 Al  final el tener una prueba más corta nos perjudico porque somos los dos de largo recorrido y llegamos donde llegamos, una vez más disfrutamos la prueba, peleamos a tope por estar lo más arriba posible acabando 5º en parejas, en una categoría muy disputada y con mucho nivel así que tan contentos, esto como he dicho muchas veces es así de claro, el ciclismo te pone donde debes estar.
Una vez acabada la Doce24, y ya con ganas de pruebas de resistencia, me tocaba pensar en las 24 horas de Mataporquera, prueba que llevo realizando desde hace 4 años y que es el pistoletazo de salida de las vacaciones. Ademas de una prueba que me encanta, por el recorrido, la organización y el ambiente.
Por diferentes cuestiones, no logro encontrar compañeros que me acompañen ni en equipo de 2 ni de 4, así que aun planteándome la opción de hacerla de nuevo en la categoría individual y siguiendo la recomendación de mi amigo Luis Pasamontes me empiezo a plantear la opción de una prueba nueva de 2 etapas que se realizara en Cangas de Onis, la SUBEPICOS BTT.
Al final decido cambiar de prueba y vamos para Cangas de Onis, donde disfrutamos de un fin de semana espectacular tanto en el ámbito deportivo con las dos etapas como en el turístico por la maravillosa zona donde esta ubicada la carrera.
La prueba consta de dos etapas, una primera más larga y simplemente conociendo por encima la zona sabes que va a ser dura si o si, así que toca subidas no excesivamente largas pero con unos desniveles bestiales, y rampas muy cortas y de gran desnivel, vamos un rompepiernas en toda regla, pero desde luego es una gran etapa, buena señalización y buenos avituallamientos. Mucha pista, alguna bajada muy chula y muchas patas , lo paso mal en la ultima subida, pero la recompensa es una bajada por sendero desde lo alto de la montaña hacia el valle abajo, simplemente espectacular, uuuuaaaaauuuuu, salen 62 kms y 1905 mtrs de desnivel acumulado.

SubepicosBTT etapa 1
Al terminar, un poco de turismo por Cangas de Onis, precioso pueblo enclavado en los Picos de Europa y puerta de acceso a Covadonga y sus lagos. Tarde de relax con las patitas a remojo después del calenton.
La etapa 2 era mas corta pero antes de salir ya nos avisan de que es mas dura y ya en plena etapa después de cruzar el puente romano de Cangas, me dicen unos chavales que hoy toca el "mortirolo cangues" madre mía aquí cada pueblo tiene su "mortirolo" lo mismo no es para tanto...ufff que equivocado estaba...jejeje

SubepicosBTT etapa 2
La etapa va bien, en la linea de la anterior, subidas cortas pero de gran pendiente que te hace poner todo, bajadas rápidas por pista y alguna mas técnica por sendero que hacen las delicias de los que nos gusta bajar aunque sea despacito, y a por la la ultima subida donde me dicen los dos compis que me regule que en el tramo medio llega el "mortirolo", lo malo es que es verdad y lo veo venir de frente, lo bueno es que esta cementado y "solo" son  900 metros...eternos...todo puesto y a tirar de todo lo que te quede...como leches suben por aquí con el 1x11?? madre mía...
Desde ahí coronamos unos kms mas arriba y cuando parece que todo es para abajo nos guardan un ultimo apreton por sendero para tirarnos directos a Cangas, al final salen 44 kms muy exigentes y no pongo la pendiente máxima que me da el GPS porque debe de estar mal pero eso debía rozar el 23-24% mínimo...

Equipo SubepicosBTT
Toda una experiencia, una prueba recomendable en toda regla ojala tenga un largo recorrido y sobre todo que no coincida con las 24 horas de Mataporquera, jejejeje estaría genial hacer vacaciones y poder tener dos pruebas así de buenas en dos fines de semana, a ver si los organizadores lo coordinan...
A partir de esa carrera y ya de vacaciones, la bici tanto de carretera como de btt solo por diversión, unas rutas por Santander y sobre todo la "senda costera" entre Avilés y Luanco, simplemente increíble ruta de mtb, con unos paisajes y acantilados, cortados, puertos y calas ESPECTACULARES, una maravilla de ruta recomendable a todos los amantes del btt y del senderismo.
Al contrario que el año pasado donde entre septiembre y octubre se concentraron 4 pruebas del open de Madrid de maratón mtb este año no había ni una, con lo cual la motivación y la presión por entrenar y preparar la ION4 era menor y me ha costado mucho mucho pero eso es parte del próximo post...
Gran verano, grandes pruebas y grandes rutas, poca competición y mucho disfrute, creo que me apetece recuperar ese espíritu diversión aventura de las grandes rutas y ya no me tira tanto la competición....veremos el futuro...
GRACIAS A TI POR LLEGAR HASTA AQUÍ...
GRACIAS A LA FAMILIA SANDRA, DANIEL Y JORGE POR HACERME PASAR UN MAGNIFICO VERANO...
LA PRÓXIMA MÁS Y MEJOR...!!!



lunes, 19 de mayo de 2014

RIOJA BIKE RACE ETAPA 3

MENUDO FIN DE FIESTA


Perfil etapa 3

La ultima etapa salia del ayuntamiento de Logroño, cambiábamos el palacio de deportes por el centro de Logroño.
La noche anterior con la posterior celebración del titulo de liga del Atleti, salimos a "celebrarlo" por la calle Laurel y San Juan, famosa zona de pinchos de Logroño, esta claro que no es lo típico para una prueba ciclista pero ya que estábamos hay que aprovechar, ademas con Fernando como guía. Descubrimos que Logroño es la capital española de las despedidas de solteros, vimos mas de 12 en una calle de unos 300 metros.
A dormir y a descansar, por la mañana toca recoger la casa y la bolsas todo al coche y a por la bici..
La duda de esta tercera etapa es como funcionaran las piernas, llevamos dos días duros y exigentes donde hemos rodado a un ritmo muy alto, y hoy afrontamos la ultima y la mas larga, 80 kms por delante y aunque nos han dicho que es mucha pista también sabemos que algo mas tiene que haber...
En la salida nos hacemos una foto con Carlos Monleon, un tipo fantástico de GAES con el que siempre nos reimos y mete mucha caña a Gaspar, un gustazo coincidir con él. El año pasado después de enchufarse el suero debajo del camión de la Titan en el km 100 de la etapa maratón no estaba tan contento, este año le toco a Gaspar, ya van empate a uno.


Gaspar, Monleon y yo antes de empezar
 Se sale por la ciudad a toda pastilla pero lo bueno es que vamos por avenidas amplias y no hay mucho problema. Rodamos a 38-40 incluso saliendo del asfalto y yendo por pista paralelos al río, madre mía como vamos y cuanto polvo tragamos, no se ve nada y solo confiamos en que el de delante vaya bien y no se trague ningún agujero porque los siguientes somos nosotros, es una sensación algo agobiante pero si no haces algo así, te quedas fuera...
No hay tregua hasta que la carrera se empieza a endurecer al llegar al primer avituallamiento, en Viguera, entrada por una dura rampa y salida del pueblo igual, desde ahí no hay stop, subidon bestial donde con todo metido solo confiamos en que nadie ponga pie a tierra, sino nos tocara patear, no es necesario y lo subimos, ufff duro duro, al coronar, empieza lo bueno, un tramo INCREÍBLE Y ESPECTACULAR de sendero, larguísimo, estrecho, técnico, donde pasamos del bosque al cortado, del cortado a las piedras, de las piedras a los escalones, no puede perder concentración ni pensar, solo pedalea y disfruta, aunque mi tamaño no ayuda y con alguna piedra o rama toco me desequilibra un poco, pero sin duda a pesar de la tensión ha sido el tramo mas sendero continuo que he hecho en mi vida y ciclable al 100%, BRUTAL, el sendero acaba al llegar a Torrecilla en Cameros, que empieza la fiesta, a subir...
Son mas de 12 kms de subida, pasando por Nestares y avituallar, pista larga y dura, primero sin vegetación y luego en pleno bosque, cada uno pilla su ritmo y voy cogiendo a algunos y otros me cogen y me pasan a mi así que tranquilo y a lo mio, al coronar después de un buen palizon, cresteas en dirección unas antenas y empieza otro tramo brutal: "las neveras"
Sendero pedregoso en bajada, que en la primera etapa hicimos a medias y hoy lo pillamos desde arriba, madre mía que bajada, aquí me acuerdo de la doble pero solo un rato porque la bici va genial, el no haber cambiado la cubierta trasera y llevar la "toro" mas dura y mas descender me da un plus al menos de seguridad tracción y control, ademas las pastillas galfer están yendo de lujo, agarran muy bien, aguantan mucho el calentamiento y no hacen ruido, un gran descubrimiento.
EN las zonas donde hay gente sabemos que hay "chicha" así que mas cuidado, pero todo se hace y aunque un tanto tocado de manos se baja y se disfruta, es una bajada increíble, exigente  y técnica, al final hable con varios compañeros que habían caído o roto en esta bajada, así que fácil no era.
Desde abajo, a rodar a tope, hasta el avituallamiento 3, hoy si que paro aunque llego con el bote abierto, agua, un gel y a saco, solo nos quedan 16, así que a full gas, hasta donde llegue, los últimos 10 son el sendero y la carretera de las tres etapas, así que ya son conocidas, me lo paso genial, lo disfruto y afronto el final, paso saludando a los peques y a Sandra y entro en meta, muy satisfecho...
RESUMEN TDP DE LA 3 ETAPA


Me lo he pasado muy bien, el recorrido ha sido espectacular, muy exigente y muy divertido y ademas el ambiente, la cuidad y los amigos lo han hecho mas especial.
Quizás un poco justo de patas pero el ultimo día me he encontrado mejor, así que he ido a más con el paso de las etapas, algo es algo...

Con nuestra medallas de finishers
Como siempre me gustaría dar las gracias:
GRACIAS A ANTONIO GASSO Y TONY PEREZ POR INVITARME Y DEJARME VOLVER A SER UN MIEMBRO DE LA FAMILIA GAES DE NUEVO, ES UN LUJO
GRACIAS A FER BENES Y UGE POR DEJARNOS SER OKUPAS EN SU CIUDAD Y CASA
GRACIAS A JORDI Y SUS CHICOS DE MASQUEBICI POR SER CAPACES DE DEJARME LA BICI COMO NUEVA Y A MI COMO SEMINUEVO...
GRACIAS A SANDRA Y LOS NIÑOS POR ACOMPAÑARME Y APOYARME CADA DÍA, CON UN EQUIPO ASÍ ES TODO MAS FÁCIL

Ahora a descansar y pensar en futuras aventuras...
GRACIAS A TI QUE ME LEES Y ME SIGUES...
LA PRÓXIMA MÁS Y MEJOR

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domingo, 18 de mayo de 2014

RIOJA BIKE RACE 2

Etapa 2. 63 kms El día que fuimos CAMPEONES

Perfil etapa 2
La segunda de esta Rioja Bike Race, ha sido una etapa espectacular y dura.
Hoy ya tengo un cajón más cercano a la zona de delante, cajón 3, esperando ya colocado me dice un compañero, Samuel? Le miro y me dice que es de Malagon e iba al balonmano y tenemos amigos en común, Sergio Ruedas, que pequeño es el mundo y que gustazo conocer gente en plena parrilla de salida.


Lo importante de estar en el cajon 3 es que implica no tener que ir adelantado gente a saco, pero da lo mismo aquí se sale a todo trapo, primero asfalto, luego pista y algún tramo de sendero, todo en continuo ascenso, hasta desembocar en una pista que nos lleva muy muy arriba, un par de bajadas por un cortafuegos que nos llevan a otro duro ascenso para una vez coronado, pillar en descenso "la senda bonita".
Una bajada, técnica y virada por la ladera de la montaña simplemente espectacular. Menuda bajada, ruedo con varios compañeros por delante que facilita el tema de elegir trazadas aunque no hay mucho espacio para elegir, es un "singletrack" puro y duro, que chulada.
Después de bajar toca volver a subir, que raro no? Otro ascenso duro, madre mía con la montaña riojana y al coronar que toca? Siiiiii bajar...
Bajamos para Nalda y para Iregua por un sendero entre bosque, muy rápido, técnico y divertido, es una gozada.
El grupo se ha ido disgregando y al final los grupitos son de muy poco elementos distribuidos según las fuerzas.



Como en la etapa del viernes, salgo bien y luego me pongo a mi tren, y otra gente que va de menos a mas, me van alcanzando e intento pegarme, así me pasa con el "gran" Javi del equipo BUFF y con el que rodé en la Titan muchísimos kms...pero el y su compañero Gabi van fuertes y decido dejarles tranquilos, vamos que no puedo con su ritmo...
Después de la bajada por Nalda, avituallamiento donde solo pillo un vaso de agua, aunque voy justito de liquido y solo 20 kms para meta, si paro me descuelgo del grupo y luego entrar en el llano y con el viento es muy complicado. Así que arriesgo y sigo, somos 6, se va a toda leche y mi amigo "malagonero" Sergio dando relevos de muerte, se acaba yendo solo, que bestia.
Llegando al tramo final a unos 12 kms de la meta, dos subidas por asfalto cortas, me quedo cortado con otros dos a un ritmo algo inferior, y menos mal porque ya voy con la reserva encendida.
Últimos 12 kms, todos los días igual, subida, llaneo corto, 4 de sendero sube y baja son parte técnica y entrar en Logroño, divertido exigente y chulo para acabar. Y luego 3 kms de asfalto hasta meta.
Sendero y tramo final voy fuerte y aprieto a ver si no me sacan mucho tiempo los de delante, llego a meta, Sandra y los niños allí, es un gustazo verlos al llegar y oír sus gritos de animo.
Segun mi reloj 3.35 para los 63.5 kms a una media de 17.1 km/hr.
He mejorado puestos con respecto al primer día, así que genial.
Etapa chulisima...
RESUMEN EN TELEDEPORTE DE LA ETAPA 2:


Después mecánicos, fisios, estar en manos de la gente de MASQUEBICI es un lujazo.
Comida con la family en el chino, hidratos a tope...jejeje y por la tarde...
BARÇA-ATLETI en una cafetería, y CAMPEONES, CAMPEONES, OEOEOEOEO...
Increíble...no me lo creo. Somos campeones de liga.
Para celebrarlo, cena de pinchos por la calle Laurel y por San Juan, con anfitrión de lujo, Fernando Benes, gran amigo y compañero de andanzas balonmanistas y sindicalistas en nuestra etapa como presidente y vicepresidente de la asociación de jugadores.
Que ricos los pinchos, champis, carne roja, solomillo, zapatilla de jamón...
Después a descansar, nos queda 1, la mas larga...
Mañana más y mejor.

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viernes, 16 de mayo de 2014

RIOJA BIKE RACE 1

ETAPA 1. 53.3 kms.

PERFIL ETAPA 1
Comenzar después de haber perdido el post de la previa me condiciona y me tiene mosqueado, pero bueno, es culpa de mi zapatofono y de la mala suerte, pero por pesado e insistente no sera, así que allá voy.
El resumen del día previo, fue desayuno, ruta suave con el avestruz y viaje con Gaspar en un coche con las bicis y los Trives en otro con las maletas, llegar a Logroño, recoger dorsales, dejar las bicis a los mecánicos y en nuestro caso quedar con Uge, que hace de anfitrión y nos proporciona el alojamiento, gracias.

Con dorsal y Las Gaunas en la espalda

Hoy viernes, a las 8 en pie, despierto mucho antes, por la cama, los nervios, los ruidos y la claridad. Desayuno, vestirme y al palacio de deportes, recoger bici, prepararlo todo, saludar a amigos y al lío.
Lo de la primera etapa es lo de siempre, todos somos "Hermidas" y "Colomas" y salimos a toda leche sin pensar en que por la tontería la carrera se nos puede acabar en los primeros kms.
Estoy en el cajón 4 de los master40 casi 500 tíos delante, así que toca salir y remontar como se pueda con el desgaste que eso conlleva, al menos parece que casi todo es pista y se puede ir pasando. Pista en ligera subida, llaneos entre viñedos y culminamos en una subida dura del 20 al 27 que nos lleva a una bajada en sendero espectacular, "las neveras" guapísima, muchísimo sendero...una gozada. De ahí nos plantamos en el avituallamiento 2 y a toda leche hacia Logroño con algún repecho corto e intenso y un tramo en sendero sube y baja muy chulo pero exigente por el que pasaremos los tres dias. Bien.
Etapa muy rápida, el primero el sr Coloma que juega en casa, ha terminado en 2 horas, yo en 2.32, con 200 tíos por medio, joder que fuerte va la gente.
Después de cruzar la meta, bici a los mecánicos de MASQUEBICI y yo ducha y fisio para ver si recupero mejor porque no estoy tan bien como pensaba, al menos hoy.
Luego toca comida en la plaza de la catedral, minisiesta y a ver la peli de "Imparables 3", que han hecho Santi Millan, Josef Ajram, Rafa Medina, Antonio Gasso y Tony Perez de las andanzas de todos en la prueba de las pruebas en MTB, la CAPE EPIC.
Ha sido divertido y espectacular y luego un rato de charla y unas fotos con Santi, que es un puto crack, dentro y fuera de las pantallas y los escenarios.
RESUMEN DE TELEDEPORTE DE LA ETAPA:


Ahora a dormir y a descansar.
Mañana más y mejor

viernes, 2 de mayo de 2014

ETAPA 6 TD14

Merzouga-Maadid



ULTIMO PASEO POR EL DESIERTO
Hoy ha sido la ultima etapa de la 9ª edición de la Titan Desert 2014, la etapa mas corta, pero aquí nada es fácil, eso si en la salida muchas mas caras de alegría y sonrisas que otros días, yo creo que alguno pensaba que esto era paseo por los Campos Eliseos, jejejeje, que equivocado.
Solo 75 kms, entre Merzouga y Maadid, el año pasado la hicimos pero este cambian el recorrido pero una cosa es difícil de cambiar, el viento que sopla de cara o costado vayas por donde vayas.
Anoche mirando las clasificaciones, vi que estaba el 21 en mi categoría (master, entre 40-49 años) y el 70 en la general y me plantee ver las opciones de subir algunos puestos, ya que los tres corredores de delante en la categoría estaban a unos 8 minutos, porque no?? pensé...
Por la mañana, ultima bolsa al camión, ultimo control de chip, ultimo relleno de liquido, ahora lo vemos reciente, en poco tiempo sera un recuerdo y en algo más muchos ya estarán deseando revivirlo sin acordarse de lo duro que ha sido esta edición...la memoria selectiva juega y mucho.

 ©Titan Desert by Garmin (Javier Martínez de la Puente)
 Con Sonia Looney a la espalda          


Salgo sin pensarlo a toda leche, me meto en un grupo fuerte y no hay otra opción de no descolgarse porque el aire te mata, llegamos a pico de 38-40 kms/hr por pista rizada que te destroza las manos y algunos bancos de arena que clavan la bici, así los primeros 16 kms, luego un pequeño giro y zona de dunas, arenas suelta y a patear, así ha sido toda la etapa, viento, en contra o de lado, arena, suelta o muy suelta y un ritmo infernal.

 ©Titan Desert by Garmin (Javier Martínez de la Puente)
Saliendo del AV

El grupo se redujo en la mitad de la etapa y me quede con la primera pareja mixta y con la 2ª clasificada individual femenina la americana Sonia Loony, después del AV2 se nos suma mucha gente y hacemos un supergrupo que casi vamos hasta el final de la etapa, en unos bancos de arena a 4 kms de meta, acierto con las trazadas y el desarrollo las paso montando y puedo entrar en meta por mi cuenta:
3.32 hrs, 21.2 km/hr para terminar, el fósil que me entrega Manu Tajada, que me hace especial ilusión por diferentes razones y a hidratarse y hacerse algunas fotos con amigos y compañeros de pistas y arena, espero a Gaspar que esta con sensaciones agridulces pero ha hecho una gran titan a pesar de su KO el día maratón, pero lo ha superado con nota, ahora son momentos emocionantes. Borja el tercer hombre de nuestra haima 70 no llega y no podemos hacer la foto, el tío se ha perdido hasta 3 veces con más gente y esta hasta el gorro de la mtb, jejejeje, el año próximo volverá.

Inquilinos de la haima 70
Después un poco de estrés para preparar todo pero en unas instalaciones de lujo, piscina, terraza, habitaciones chulisimas, variedad de comida, después de una semana austera que más se puede pedir...
Toca dejar la bici, recoger las bolsas y preparar la caja para embalar con las cosas que queremos llevar en la caja.  Uffff
Mientras hago lo de las bolsas en la caja de la bici, le doy a un corredor marroquí con el que he coincidido varios días, barritas, geles y gominolas, se lo merece, se han currado una súper titan con unas bicis que a nosotros nos parecen ahora antiguallas, demostración clara del grado de tontería que estamos alcanzando, con sus piernas, ilusión y ganas han estado arriba con los frikis de las 29ers y los gramos...
Salen las clasificaciones:
El 69 de la general....
EL 18 de mi categoría, pierdo 9 puestos con relación al año pasado, y me quedo a dos de la posición del año pasado en la categoría pero logro el objetivo de hoy, ganar esos tres puestos, así que objetivo cumplido.

Con mi fosil de finisher
ESTOY MUY SATISFECHO...
GRACIAS A LOS MECANICOS DE +QUEBICI POR TENERLO TODO A PUNTO
GRACIAS A KEVIN, MI FISIO, POR INTENTAR DEJARME CADA DIA COMO NUEVO, ES UN CRACK CON MUCHO FUTURO POR DELANTE...
GRACIAS A LOS QUE HABEIS LEIDO ESTAS CRONICAS Y OS HABEIS INTERESADO Y ME APOYAIS Y ANIMAIS A SEGUIR ESCRIBIENDO.
En breve espero hacer una mejor resumen con fotos y conclusiones...
LA PROXIMA MÁS Y MEJOR

ETAPA 5 TD14

Erg Chebbi-Merzouga





MALA NOCHE PARA NAVEGAR
El paraje que rodea el campamento en Erg Chebbi es increíble, dunas, dunas y mas dunas, zona motera, y de dakarman que vienen por aquí a entrenar, debido a esto comparto tarde con un mítico dakariano Xavi Foj, 24 dakares en sus manos, varios títulos y varios podiums una leyenda del volante y del Dakar, esta por aquí viendo la prueba y entrenando a tope para su próximo Dakar, le saludo, le pregunto y esto acaba en una agradable charla donde muchas de mis dudas dakarianas se ven contestadas, que lujazo...


Con Xavi Foj, leyenda dakariana
Después briefing y cena, nos vamos a dormir, y la noche empieza mal porque en la haima de al lado hay un voceras que solo da la nota, pero la cosa mejora cuando estamos durmiendo y descubrimos que hay un "mamut" roncando en la haima de al lado, dios mio que animal, le hemos chistado, gritado pero era inmune a todo tipo de estímulos, dios mio....
He empezado a tener mucho calor, luego mucha sed y luego al baño, así que ha sido una noche muy complicada, desde las 4 despierto y con algo de fiebre y diarrea, me he levantada hecho un asco y he pensado en no salir hoy era una etapa larga dura y con el tramo de las dunas y la navegación que iba a poner todo muy difícil.
Me he deshidratado durante la noche, no tengo hambre, solo sed, pillo una botella de donde puedo, empiezo a beber poco a poco y me tomo un paracetamol, paso por el servicio medico y me dicen que no tome café, zumo u otras cosas pero que tome lo que pueda para no salir vacío...genial, me obligo a seguir bebiendo y me hago dos medias lunas de queso y mermelada, me llevo un par mas para el camino por si acaso...además me dan suero oral, ibuprofeno y omeoprazol.
Me visto, pero estoy bastante KO se lo digo a Gaspar y Borja "compas" de haima para que estén avisado, salgo hasta donde llegue...
Bolsa al camión, control de chip, recogida de bici, rellenar bidones y mochila y a la salida, el tramo de navegación va desde que salimos de las dunas km 6 hasta el km 27, que no estarán flechados, asi que mi idea es ir con Chemari Bustillo y Javi del equipo BUFF que controlan esto con los ojos cerrados y ver si puedo llegar con ellos hasta el paso Garmin y luego dejarme ir hasta donde pueda.
Salimos y en pocos metros estamos corriendo por las dunas, que recuerdos, pies llenos de arena, todo más fresquito pero igual de duro, miro para atrás y el panorama es bestial cada uno corriendo por donde puede y como puede, es una visión increíble, pero toca mirar para adelante y apretar, les tengo en campo visual...
Contacto y vamos avanzado y pasando los kms, no estoy pletórico pero desde luego no tan mal como estaba hace unas horas, los kms pasan despacio y rodamos en grupo unos 8-10 siempre haciendo lo que Chemari indica, que pasada, al final el arco aparece y nos lanzamos a saco a por el.

 ©Titan Desert by Garmin (Javier Martínez de la Puente)
Rodando por el desierto

Coinciden arco de Garmin con avituallamiento 1 y ahí esta el gran jefe de RPM Juan Porcar al pie del cañón rellenando botes, me lo tomo con calma y tengo ganas de vomitar pero al final lo evito, sigo con los Buff y  nos vamos quedando solos, avanzamos hasta divisar el CP coronando una subida que tiene tela y donde pienso que lo mismo hasta aquí he llegado, la subida dura, las vistas increibles, segunda imagen del dia para mi memoria, saco las zapas para vaciar arena y me tiro para abajo a partir de ahora todo pistas, con más o menos arena, con más o menos piedras pero pista...pruebo a tomarme un gel y no me sienta nada mal, los nuevos hidrogel de nutrisport, mucho más liquidos son fáciles de tomar y se absorben muy rápido.
Vamos a buen ritmo, rodando los 4 cuando divisamos lo que parece un pueblo, pero en miniatura y todo de adobe, se ve la torre de la mezquita, las casas, etc, pero según nos acercamos vemos que es como si fueran esas construcciones que hacemos de pequeños en las playas con un castillo, una fortaleza, etc, ademas totalmente deshabitado, o no, porque veo ropa tendida, increíble lo que vemos en la Titan Desert, no os podéis hacer una idea real de donde y como viven.
Contrariamente a lo que pensaba no voy a menos sino que me encuentro un poco mejor y podemos seguir juntos, un lujo para mi, en el AV2 se nos suma un grupo muy grande que rápidamente se parte y nos quedamos 5, los 3 BUFF, un chico de BICIPARK Reus y yo, así vamos atravesando, diferentes zona y rodando a buen ritmo para encarar el resto de kms que tenemos por delante.



©Titan Desert by Garmin (Javier Martínez de la Puente)
Fundamental la hidratación
Al final, creo que he salvado el día más duro, sobre todo porque la noche ha sido tremenda y he estado a punto de no salir pero ahora todo va diferente no estoy pletórico pero he salvado los muebles y rodado muy rápido, a falta de 13 cuando ya parece que todo esta cerca y en una zona sencilla, oigo un "plofffff" y el ruido del liquido saliendo, HE PINCHADO, NOOOOOOO, son gajes de oficio pero aguanto a ver si el liquido hace su función y sella, me meto por arena a ver si ayuda y en un periquete y sin parar aunque con algo menos de presión sigo adelante, habría sido una gran faena el pinchar a 13 kms de meta, con 35 grados con el pedazo de etapa que habia salido.
Esta claro que esto no es como empieza sino como se acaba, hoy empece el día fatal y se ha ido arreglando, no se ni como he llegado pero estoy satisfecho.
Ya solo queda una

MAÑANA MÁS Y MEJOR


jueves, 1 de mayo de 2014

ETAPA 4 TD14

ACERCANDONOS AL DESIERTO
Boudnib-Erg Chebbi


La etapa numero 4 constaba de 119 kms mas un tramo de enlace (eufemismo para hacernos 17 kms mas por carretera) hasta pillar la pista. En teoría ya nos acercamos al desierto y entramos en terrenos de pistas pedregosas, arenas y oueds, así que después de los 17 kms salimos a toda leche, a ver como funcionan las patas después del tute que llevamos...
Se sale muy fuerte y cada uno intenta pillar el grupo que mejor le va con el ritmo, así que encajo en un grupo donde están la segunda y cuarta parejas mixtas, Pepe Sanchez-Maria Pujol y Josef Ajram-Sandra Jorda, que van como tiros, somos varios y el ritmo aunque alto es llevadero, las pistas pedregales durante mucho rato que te dejan las manos, culo, rozaduras, etc, reventados, no se porque había pillado los guantes cortos con mas amortiguación y en el avituallamiento 2, decido darme crema y cambiarlo porque tengo una bonita ampolla en la palma de mi mano...

©Titan Desert by Garmin (Javier Martínez de la Puente)
A  las puertas del desierto
Seguimos aun ritmo alto y al perder tiempo en el AV2 me quedo en tierra de nadie y aunque les veo aquí las cosas no son tan sencillas, así que me planto sobre el km 60, solo entre piedras y dándole al coco de la forma que no hay que hacer en la TITAN, negativo total, que si las manos, que si los pies, que si el culo, la bici y otras mil cosas que hacen que te den ganas de bajarte y dejar todo, claro que viendo donde estas no te quedan muchas ganas, no hay nada cerca y seguramente el sitio "habitado" mas cercano esta bastante lejos, para que os hagáis una idea, en la noche de la etapa maratón, que dormimos en el campamento de "Gourrama" estábamos a 90 minutos de esa localidad en 4x4 y que caminito...
Metido en esos pensamientos negativos, pasa Javi, del equipo BUFF, ya le conocí el año pasado y ademas hemos coincidido en mas pruebas, una makina curtido en mil pruebas, raids y maratones por todo el mundo y al pasarme me ve así de "jodido" y me empieza a hablar y me saca de mi bucle, al final rodamos juntos los últimos 50 kms, haciendo parte del recorrido a la inversa de la ultima etapa del año pasado, y con tramos de arena y pateo que rompen el ritmo, desde el ultimo avituallamiento, en lo alto de la "aguja" que ya hicimos el año pasado en dirección contrario hasta meta quedan 33 y nos la prometemos felices pero directamente son muy duros y se convierten en un calvario, afortunadamente nosotros pasamos decentemente pero creo que la asistencias medicas, han tenido que recoger, varios compañeros deshidratados, agotados y con golpes de calor, la Titan esta siendo durisima esta edición.
Al final en un tramo de arena donde cada uno rebusca suelo duro para pasar, trazo detrás de otros compañeros de Madrid y con ellos como referencia les sigo, se me van pero les veo, cuando giro la cabeza para mirar como va el grupo resulta que estoy solito, pues nada a meterme los últimos 12 solo, ruedo a un ritmo cómodo y encaro el arco de meta pasando a varios compañeros que literalmente están KO, por el calor, el agua, y los bancos de arena inclusive el que tenemos a 50 metros del hotel, que faena.

©Titan Desert by Garmin (Javier Martínez de la Puente)
Sol y calor en pleno esfuerzo

No ha ido mal, gracias a Javi que me sacó del bucle negativo y me animó, así es la titan, si se puede se ayuda y se colabora con los compañeros.
Creo que sigo subiendo algún puesto en la clasificación general y en la de mi categoría, estoy contento y con la manita guapa.
Al llegar cada etapa, dejo la bici a la gente de +QUEBICI para que me la repasen y la pongan a punto para el día siguiente y paso por las manos de Kevin, el fisio, que me esta dando caña pero que cada día me deja como "seminuevo" no se pueden hacer milagros.
El cambio de campamento nos lleva cada día a recoger las bolsas al llegar reventados y arrastrarlas como buenamente se puede hasta la haima y en ese momento empieza la otra titan, ducha, ropa, comida, escribir y mandar si se puede, en fin otro tipo de desgaste.
Este año con la exigencia y la dureza de la prueba no le esta dejando tanto hueco a la convivencia entre todos, la gente llega destruida y con pocas ganas de "fiesta"
Briefing informativo, cena y a dormir...
MAÑANA MAS Y MEJOR