ABR 2015 ETAPA 5

CAMINITOS CORDOBESES
La etapa 5 nos trae de nuevo a Cordoba, cuidad donde empece mi primera andadura en esta gran prueba por etapas que es la ABR, en el 2012. Como además tengo grandes amigos, casi familia, como Pepe Lubian y he pasado aquí ferias y otros eventos deportivos pues siempre es un gustazo volver.
La quinta etapa, 86 kms de zona rompepiernas totales, paisajes alucinantes, senderos espectaculares y mucho mtb.
Hace una semana no me planteaba estas cuestiones pero anoche me veía revisando la clasificación de la categoría para ver que teníamos por delante y por detrás y que podíamos hacer entre la etapa de hoy y de mañana viernes, las cosas son así, imagino que el gusanillo competitivo no se pierde y los objetivos nos mueven cada momento, cada día.
Así que mirábamos con envidia el meternos en el top10 de la clasificación de los que estamos entre 40-49 años...a algunos les parecerá poco, a otros mucho, yo lo que puedo decir es que me parece una pasada por el nivelazo que hay y por la prueba que es, así que tan feliz.
Íbamos 13 y podía haber opciones si nos salían bien las cosas y tal y como habíamos visto a nuestros rivales.

Salida ABR15 desde el BOX3

Así que prontito esta mañana desayuno espectacular el del hotel Eurostars Palace, cargar depósitos y esperar a los Joses y a Fran que viniendo de Montilla nos recogieran para ir a la salida. No es posible decir lo que ayuda ir en equipo y tener la colaboración y el buen ambiente que nosotros 5 hemos tenido, El equipo Biciarea y el Summae Dream han ido perfectos.
Hoy un pasito mas en mi historia personal con la ABR, salimos desde el BOX 3, halaaaaaaa, casi vemos y tocamos a los buenos de verdad, y eso que aun hay gente, "compañeros" que se cuelan donde les da la gana...en fin allá cada uno.
De salida, con parte "neutralizada" que es un concepto algo abstracto y que ningún ciclista conoce, una minivuelta para estirar el grupo y a subir el "reventon" mítica zona del mtb cordobés que hemos subido y bajado en otras ediciones.
Subida a tope para no perder posiciones, una vez arriba empieza el espectáculo, senderos de llaneo, de bajada, cuestones y rampas de desnivel bestial pero cortitas, Así ha sido toda la etapa, pasando por zonas conocidas de otras ediciones pero que son un placer para todos los que nos gusta este deporte.
Hemos pasado pronto a la pareja rusa que teníamos delante y a la que ayer en la 4 etapa también recortamos así que un estimulo mas para seguir dándole zapatilla, hemos ido fuertes hasta el 50 aprox donde hemos tenido que bajar el gas porque el "kanariako" me lleva sin frenos a todos lados y me iba a fundir, así que una pequeña tregua y fuertes en el tramo final.

Por la sierra de Córdoba

Aquí tienes la sensación de que podrías ir por sendero hasta Madrid si te lo propones, jejeje, eso si de vez en cuando cae un rampon para no acostumbrarnos a lo bueno.
LA cosa es que hemos acabado fuerte, lo hemos pasado genial y al final hemos avanzado un puesto, estamos los 12 y hemos recortado a los rusos casi 3 minutos.
Hoy los 86 kms en 4:38 aprox y mucha diversión.
Tenemos lejos el top10, y como mucho a tiro el puesto 11 que vamos a pelear sin descuidar el no perder el nuestro y sobre todo no tener ningún percance mecánico ni físico.
Así que vamos a por la ultima...
MAÑANA MAS Y MEJOR!!

ABR 2015 felicidades JOR

ETAPA 4: PURO MTB

LO PRIMERO: FELICIDADES JOR QUE TENGAS UN GRAN DIA DE 11 CUMPLE. TE QUIERO Y TE ECHO DE MENOS
La etapa de hoy nos ha llevado a Mancha Real, pueblo cercano a Jaén por donde ya pasamos en la edición de 2014.
Así que toco madrugar, desayuno, recoger todo, al coche y traslado.
Seguimos en el box4 que vuelve a ser un coladero donde se mete todo dios incluso en el tres, al final esa falta de control nos perjudica a todos. Una de las cosas negativas de la carrera, la otra? LOS TAPONES en la salida, ya nos paso en la etapa 2 y 3 de Jaén y hoy mas de lo mismo.
Salida a toda leche por el pueblo con caída incluida de un corredor que ha hecho en afilador. Subida por asfalto de un par de kilómetros bajada y comienzo de sendero, que los de cabeza y el box 2 habrán hecho montados pero en resto hemos estado 20 minutos pateando viendo gente acortar por medio del monte, empujar, meterte la bici y correr para ganar 5 metros que luego perdían en 500 metros de subida, hay de todo.
Al finalizar primera subida del día por tramo de escalones técnicos y bajada bordeando la sierra por sendero con una bajada final preciosa, de ahí a subir de nuevo por pista y luego sendero para volver a bajar y pillar un sendero que lleva a una zona de bikePark conocida de otras ediciones y que es espectacular. 

Llegábamos al ecuador de la etapa y empezábamos a subir por medio de un olivar con unas rampas de mas del 15 y del 18 y del  20%..
Mi navegador solo hacia que pitar, va con alarma para pendiente de mas del 15% la maquinita esta flipando estos días, jejeje.
Pues a subir, hemos hecho 2 buenas subidas y hemos ido a nuestro ritmo y pasando gente. Richard me deja hacer en las subidas a mi ritmo y cuando quiere me da un relevo para apretarme un poco. Así hasta el avituallamiento en lo alto de la montaña que se coronaba y empezábamos otro descenso impresionante.
Pero no había mirado el perfil y aún estando cerquita de la meta la subida no se había acabado así que la última sorpresa estaba al llegar, unos 2,5 kms de subida primero sendero luego pista. En esta parte mi compi se ha resentido del piramidal que le esta dando mucha guerra. A ver mañana como esta...
Después de esto si que llegaba la última bajada ha sido bestial guapísima.
Nos han pasado casi coronando dos rusos que estaban por delante nuestro pero les estamos recortando y se han puesto a bajar, uno regular y el otro fatal así que en cuanto hemos podido tocó pasarles y tirar hasta meta a tope.
Ha sido una ETAPA ULTRA EXIGENTE sobre todo en los ascensos y vertiginosa, técnica y espectacular en los descensos. Como he disfrutado hoy que Richard me ha dado libertad y confianza.
En meta somos 11 de la categoría m40 y los 13 en la general.
Dos etapas en Córdoba duras, rompepiernas que vamos a ver que nos deparan. Trataremos de mejorar cada día.

MAÑANA MAS Y MEJOR

Sam Trives

ABR 2015 ETAPA 3

ETAPA 3: el día que fuimos Top10
Como empezar a contar la etapa de hoy? Casi mejor comentar lo satisfecho que estoy, mejor dicho estamos mi compañero Richard y yo con la etapa de hoy, sobre todo yo porque el "Kanariako" va fuerte y lo nota menos.

Ready to rock

Hoy hemos hecho el puesto 9 de la etapa en nuestra categoría M40, una verdadera pasada viendo el nivel de las parejas que hay.
La etapa prometía 72 kms y casi 2500 de desnivel, toma ya.
Salida en en box 4, como siempre los últimos en entrar. Que pesaditos somos...
Salida a toda leche, la misma de ayer por llegar bien colocado al tapón que se forma en en kms 6 al entrar en un sendero. Aun así toca esperar y patear...
Después la misma subida interminable de ayer a Jabalcuz con rampas de mas del 18% pero a media subida nos sacaban una variante que empalmaba con el "pincho" subida por sendero espectacular..
Así que 23 para arriba para calentar patas, bestial al llegar arriba cortafuegos para abajo con piedra mojada y barro así que nula adherencia y aunque ha habido cracks que han bajado montados yo no he sido uno de ellos. La parte intermedia de la bajada si que la he hecho pero en cortafuegos final solo a medias.
El comienzo ha sido bestial, como el resto de la etapa con tres subidas largas y duras y con varias encerronas donde en desnivel era infernal, donde estará ese plato de 30 dientes... La próxima cae si o si...
Hemos ido a muy buen ritmo toda la prueba y en la última subida a Jabalcuz he tenido mi punto de fatiga pero gracias a Richard, su paciencia, su animo y su calidad me han hecho recuperar y coronar en buena posición.
Desde el 55 todo para abajo, en un descenso vertiginoso donde hemos sacado máximas de 72 y 77 kms/hra de locura pero frenos y bici se están portando de lujo con algún pero...
Luego la parte final de vía verde mas aproximación al IFEJA, donde hemos rodado rápido y adelantado a alguna pareja más, para lograr ese maravilloso 9 puesto de la etapa en master40. GENIAL...
Etapa 3 muy dura con ascensiones largas y con rampas cortas de muchísimo desnivel, bajadas rápidas por pista y muy técnicas por sendero pero muy divertidas.
Mañana dejamos Jaén capital para hacer la etapa 4 en Mancha Real y luego traslado a Córdoba. Día completito.
Acabamos en 4.23 para los 72 kms...satisfecho.
A ver como recuperamos mañana y que podemos ir haciendo...
Gracias a Richard que esta llevando un ritmo fantástico y dejándome hacer para ir con la seguridad y tranquilidad de que la cosa va bien. Él esta muy fuerte pero me esta cuidando.

cena de equipo en la EstaciON

Mañana más y mejor!!!

Sam Trives

ABR 2015 ETAPA 2

ETAPA 2
Todo en la ABR va muy rápido y es como si el tiempo no te cundiera o lo mismo nos organizamos mal, para que os hagáis una idea:
- El primer día
A las 7 en pie, desayuno, vuelta a la habitación, preparas ropa, alimentación, dientes, te disfrazas pillas todo y para el paddock. Vas a por la bici, montas lo que falta, te coloca todo y al box.
Fin de etapa, dejas a lavar la bici, te vistes y suerte de que este año ni llueve ni hay barrizales, batido, comida, recoges la bici, la pruebas, la dejas en el parking, te vas al hotel, ducha, ropa sucia, fisio, cena y joder que tarde es hay que dormir ya....uffff
Habrá que aplicar una buena GESTION DEL TIEMPO.
La etapa 2, conocida de otros años y exigente y dura. Salimos ya en el box 4 pero al menos en el no hay juez y entraba quien quería y como quería y creo que en otros boxes igual así que un huevo de gente delante, sin tener que estar.
Subida desde el principio hasta Jabalcuz casi 20 kms de subida con rampas en el inicio de mas del 15%. Debido a un tapón que ya conocemos Richard viene por detrás y me deja subir a mi ritmo mientras va alcanzándole así que hacemos una buena subida.
En la bajada muy rápida por pista con mucha niebla voy como un tronco y no la disfruto. Después de otra pequeña subida empezamos las bajadas técnicas y por senderos espectaculares donde arriegasmos lo justo. Llegamos al tapon del cruce del río.
De ahí para arriba al cortafuegos y a después de otros descenso y llaneo por sendero llegamos a la 3 ascensión otros 8 kms por senderos que se hacen duros y exigentes, en algunos con la sensación de que el sendero te sacaba para afuera entre la inclinación las raíces y las piedras húmedas.
Después de coronar bajada por pista súper rápida y sendero divertido con una parte final que el año pasado parecía una atracción de parque acuático pero con barro y todos por allí deslizando...
Asfalto y pista con los repechitos conocidos para terminar.
Creo que en 4.33 y con buenas sensaciones.
Etapa con subidas duras exigentes y técnicas y bajadas rápidas por pista y técnicas y "divertidas" por senderos. Esto es la ABR, mtb del bueno.
Hemos hecho una buena etapa un ritmo constante y homogéneo, tomando los riesgos justos y aportando cada uno su 100% al otro. La cosa marcha y quedan muchos kms por delante.
Hemos dado un saltito en la general y estamos los 17 de nuestra categoría M40. Que no esta nada mal.

SUMMAE DREAM Y BICIAREA TEAM

Veremos si se puede ir mejorando...
Gracias a todos los que leeis esto, animais por redes, dejáis mensajitos, todo ánimo y apoyo se agradece un montón.
MAÑANA MAS Y MEJOR

Sam Trives

ANDALUCIA BIKE RACE ETAPA 1

ETAPA 1

Nuevo proyecto y primera aventura del año, la ANDALUCIA BIKE RACE, carrera Mtb con mayúsculas, una de mía favoritas, no solo por la zona sino por recorrido ambiente y organización.
Este año vuelvo a cambiar de pareja, que malo seré que no encuentro mi media naranja bicicletera, insoportable? Pesado? Serio? En fin no sigo...
Esta año compartiré y sufriré al lado de Richard, corredor canario que conocí en la Titan de hace dos años y con el que he compartido ya dos ION4 Madrid-Lisboa.

Es un lujazo porque es un makina lo primero, uno de los mejores M40 canarios lo segundo y un tío fantástico y divertido lo tercero, lo único malo? Que es un cohete y me va a destrozar, jejeje. Ya tocaba sufrir con el B.
El sábado día 20 después de los partidos de balonmano de Jorge y Daniel salimos para Jaén, directos al paddock, recogemos dorsales pasamos a ver al "jefe" Jordi Carreras y  preparamos las bicis para rodar un poco junto a mis compañeros de equipo y tienda de Biciarea, es la segunda novedad del año.
La primera que formo parte de un proyecto deportivo y solidario con la Fundación Summae y que me llevara a hacer con ellos, ABR, Titan Desert y La Rioja Bike Race. Junto con otros deportistas de elite como son Elisa Aguilar, una de las mejores jugadoras del baloncesto español, Roberto Solozabal oro olímpico en Barcelona 92 y campeón de liga y copa con en Atlético de Madrid y Maria Pujol triatleta internacional y deportista total ya que lo mismo nada, corre o monta en bici a un altísimo nivel. Viviremos grandes experiencias juntos seguro.
A lo que iba, ya en en hotel con todo preparado salida a las 8 porque hoy la etapa era larga de casi 90 kms y 2700 de desnivel así que a madrugar.

Saludos a amigos, tensión, nervios y muchas ganas y miedo de la avalancha inician que te puede costar caro, hoy a los 700 metros de salir un corredor se cruzó con una corredores que salió volando por encima del guardarrail y termino la prueba con gritos de rabia y dolor en el primer kilómetro.

Así que con cuidado que hay poco que ganar y mucho que perder.
Etapa incógnita por varios motivos, debíamos ser la única pareja que no había rodado juntos hasta hoy, no sabia con iba a responder yo y como iba a condicionar a Richard.
La etapa ha sido chula, mucha pista y mucho asfalto aliñado con subidas muy exigentes y trialeras  muy guapas para ir abriendo boca.

Estrenando proyecto SUMMAE DREAM

Hemos salido conservando y yendo de menos a mas y ha funcionado, buena compenetración buen ritmo y lastima del pinchazo que nos hizo perder posiciones y tiempo pero esto es así. Así que no pasa nada y toca seguir. Al final 4.33 horas para  los 85 kms la etapa. Los 21 en la clasificación de los M40 con muchos otros competidores cerquita. Así que paciencia que queda mucho.
Mañana "solo" 65 kms y varias subidas exigentes y bajadas muuuuuuuy guapas.
MAÑANA MAS Y MEJOR!!!

Sam Trives