sábado, 27 de febrero de 2016

ABR ETAPA 6

La ABR 16, se acabó, hoy la última etapa era "corta" y aunque pueda parecer que la gente esta cansada y con ganas de acabar lo que hay son ganas de correr y darle caña, hasta el último día.
Previsión de lluvia la noche anterior, al levantarnos previsión de lluvia a las 13.00, pero en la salida a las 10.00 sol y algo de viento. Aunque Alberto el "speaker" insiste en que salgamos abrigados sobre todo si pensamos acabar en más de 4-5 horas, vamos los no "pros" jejeje
Salida neutralizada, una más, jejeje y como siempre a tope y sin control, habría que tomar medidas, serias para poder respetar a la gente.
Después a por el Reventón, un clásico, lo hemos bajado dos días y ahora a subirlo, además tiene el handicap de que en muchos tramos sólo hay una trazada buena, así que tocaba exprimirse para llegar lo mejor posible, joder que apretón.
Lo logramos y evitamos tapones tanto en el reventón como en la parte final del mismo, con surcos y raíces, no se para hay nivel y patas después de 6 días.
Al coronar tramos de sube y baja por todo tipo de pistas y senderos y a por la subida a Cerro Muriano, como el reventón, lo subimos por donde bajamos en la etapa 4, al final el grupo se ha estirado a tope y vamos rodando con varios compañeros.
Desde ahí toca seguir, aún quexa mucho por delante y vamos a buen ritmo, teniendo a la vista a las líderes Feminas, y a las segundas, Sandra y Mayalen, que han ido a más cada día.
Llegamos al avituallamiento 2, pillamos agüita y nuez con plátano y gas a tope, estamos fuertes y con ganas de acabar bien. Como me lo he pasado hly en los tramñs de sendero, tanto en llano, en subida o bajada, un placer, uuuuuaaaauuu, así van pasando los Kms, y cada vez más cerca el final de esta ABR, hay que disfrutarla hasta el final que luego estas todo el año pensando en la próxima, vive y disfruta hoy, ya mañana vemos que hacer...
Se acercan las 13.00 y con precisión suiza empieza una ligera lluvia, así que nls entran prisas por acabar, y no calarnos.
Sólo no pasa una pareja, los shimano extranjeros, con los que rodamos un buen rato pero se acaban yendo, por nuestra parte pasamos a otros y tan contentos.
Última subida por asfalto y bajadon para finalizar con una sonrisa de oreja a oreja, guapísima la bajada.
Llegamos a meta, choque de manos, felicitación y satisfacción por el trabajo bien hecho. Estamos muy contentos de como han ido las cosas y como han salido. Hemos funcionado muy bien, buena compenetración, buenos ritmos y buenas fuerzas y sobre todo mucho esfuerzo y mucha entrega, estos dos "elefantes" que en ocasiones no cabían ni de ancho ni de alto por los senderos han ido a tope.
Otro top100 en la etapa y ya van varios días y lo importante es el top10 en master40, nuestra categoría. SUPERSATISFECHO...
GRACIAS A...
ROBERTO POR COMPARTIR ESTA AVENTURA CONMIGO, EXIGENTE, DURA PERO SOBRE TODO DIVERTIDA Y APASIONANTE.
JORDI Y SU EQUIPO DE FISIOS, EN ESPECIAL AL MIO DE ESTOS DÍAS, RUBEN, QUE ES UN LUJO PARA RECUPERAR.
JOSÉ "MEKANIKUCHO" LUCENA POR SU PACIENCIA SUS RISAS Y SU CALIDAD MECÁNICA.
FELICIDADES A TODOS LOS FINISHERS Y EN ESPECIAL A LOS GANADORES.
Y POR SUPUESTO FELICIDADES A MI HIJO JORGE POR SU 12 CUMPLEAÑOS
MAÑANA NO HAY MÁS PERO SI MEJOR, JEJEJE...
GRACIAS POR ESTAR AHI

Sam Trives

viernes, 26 de febrero de 2016

ABR ETAPA 5

Apretando que vienen curvas.
Etapa número 5 de esta ABR 2016, hace una semana ni habíamos empezado, y ahora ya esta aquí la última, esta claro que esto va muy rápido.
La etapa 5 de la ABR eran 82 kms por los alrededores de Córdoba, salida de la estación del AVE, box 3, mas cerca imposible porque delante estan las chicas y luego los elite, de nuevo tramo "neutralizado" al menos hoy se ha sido algo más "civilizado y a volar por el canal, hasta pillar carretera con 7 kms de subida para colocarnos arriba en la sierra y empezar la etapa de verdad, en la subida por asfalto nos ha pasado mucha gente pero quedaba mucho por delante.
A partir de coronar, diversión asegurada, algún tapón, pero sobre todo mucho ritmo y mucha diversión, aunque ya las patas no están para muchas florituras.
Íbamos rodando bien, mucho tiempo con los líderes mixtos a buen ritmo, alternando senderos, pistas, asfalto, continuos subes y bajas, con repechos gordos donde te toca meter todo incluido riñones pero así es Córdoba, varios tramos de bajadas muy divertidas, que con la lluvia de ayer estaban más blandas, lo que en algunos casos ayuda y en otros lo hace más inestable.
Algún susto, alguna caída, tonta por mi parte, al evitar la trazada aconsejada e ir por la fácil me lleva al suelo, sin nada serio por suerte.
No hemos dejado de ir apretando en todo momento, si se puede decir eso porque como hemos hablado más veces nosotros los " tractores " tenemos un sólo ritmo, vemos a los pros que pasan con 2-3 marchas, bajan suben, abren gas, que fácil lo hacen, yo una marcha y que dure...jejene
Con la mente puesta en "reservar" algo para la subida final del "reventon" hemls ido alcanzando y pasando parejas, tampoco muchas no hay que exagerar, pero chinochano disfrutando muchísimo de cada sendero sobre todo llano y de bajada, en uno de ellos al empezar un cartel "marranos caseros" no se si se habrá fijado la gente pero en medio de la nada en un sendero ese cartel, jejeje, no sé si era a la venta o por peligro...no los hemos visto.
Esta vez llegó con mejores patas al reventón y subimos a muy buen ritmo. Luego bajamos a todo trapo y curiosamente nos pillan por detrás pero no nos pasan y pillamos a las líderes chicas, buena señal, formamos un grupo de 4 que vamos lanzados a meta.
Buen final de etapa y con buenas sensaciones.
Hacemos los 82 kms de la 5 en 4.34_ otro top100 y seguimos en los 10 de master40. Satisfechos y contentos con la etapa.
Después masaje, comida, ducha y sobre todo la cena en un italiano increíble con horno de leña y pizzas caseras que están bestiales. Localizado para otros años...lujazo.
Sólo queda una pero no será un paseo, dan mal tiempo y se inicia subiendo el reventón, así que a tope desde el inició y con cabeza.
Sólo me queda felicitar a mi peque, hoy día 26 cumple años, 12, little Jor, que grande ya.
FELICIDADES JOR, TE QUIERO!!
HOY MAS Y MEJOR!!

Sam Trives

jueves, 25 de febrero de 2016

ABR ETAPA 4 FOTOS

Sam Trives

ABR ETAPA 4: Córdoba

Primera etapa de esta ABR en Córdoba. Habrá dos más.
Llegar a Córdoba siempre es especial, y aunque este año no pueda ver al "canijo" siempre será su ciudad.
La logística de esta etapa era un poco compleja ya que en la diferentes ediciones de la ABR hemos pasado por diferentes sedes, así que esta edición no podía ser menos, un complejo a las afueras de Córdoba camino de la sierra. Amplio y espacioso para aparcar y para servicios de mecánica, fisioterapia y box y carpas de los equipos pros. Así que había que subir a recoger las bicis y bajar hasta la salida justo al lado de la Mezquita, cruzar parte de la judería en bici es un lujo.
Pero todo tiene su otra parte, volvían las míticas "SALIDAS NEUTRALIZADAS" OLE OLE Y OLE, es un concepto que el biker no tiene muy claro y se monto la de dios, dando un espectáculo un poco vergonzoso por las calles de Córdoba pero bueno es lo que hay, mientras no haya normas claras y sanciones para quien no respete creó que poco avanzaremos.
Pero mejor dejó lo extradeportivo y voy a la etapa, después del asfalto salimos a la lista del canal donde el pelotón vuela y nos estiramos, lo que habiamos hablado es que saliera yo delante que voy mejor al empezar y luego ya vamos alternando, sobre todo con Roberto al mundo en llanos (que hay pocos) dicho y hecho, o casi, Roberto sale como u tren y se ponen 10 tíos detrás y me hace ir con la lengua fuera, jejeje, menuda táctica de equipo.
Al acabar el camino del canal empieza lo serio y toca subir, aquí ya se estira el grupo y se van definiendo posiciones y fuerzas, formamos un grupo de 7 donde estan las líderes de chicas, que pasada ver como ruedan, sobre todo Sally Bigham, es un espectáculo.
Una vez arriba en la sierra vamos alternando subidas cortas, alguna un poco más larga y bajadas chulas, estodo un sube y baja, una montaña rusa alucinante, zonas conocidas de otra ediciones. Llegamos al mítico Cerro Muriano, y volvemos a meternos 2 kms aproximadamente por la "vía del tren" ufff que tortura tanta piedra, tanta viga, te machaca, eso si al salir la recompensa es una bajada rápida y divertida que acaba enganchando con uno de los senderos que más me gustan desde que lo disfrute el primer año, un sendero rapidísimo pegado al río que acaba en el puente de tren, es simplemente espectacular. Vamos rápidos, con dos parejas más y nls aproximamos al "regalito" del día, toca subir "el reventon" si es duro ya con pocos kms y fresco, empezar con más de 70kms en las patas, es la pera, aún así vamos bien, nos ponemos nuestro ritmo y poco a poco, muy poco a poco, pasan los metros, madre mía que rampas, madre mía como suena la bici, por fin Coronamos y para abajo de cabeza, halaaaaaa, esto si que mola!!!
Bajando a tope, pura diversión.
Nos plantamos en meta con un tiempo de 4.31 y de nuevo top100 general y top10 en M40 y sobre todo con la satisfacción de haber ido muy bien en un día duro.
Al final de la etapa, rutina de siempre,  ducha, comida, bici y fisio y luego a intentar descansar y ver el fútbol que juega el Atleti y creó que mi compi, tiene algún vínculo, o eso dice la gente...jejeje
En un rato a por la 5. Además con mal tiempo y lluvia, uffff
MAÑANA MÁS Y MEJOR

Sam Trives

miércoles, 24 de febrero de 2016

ABR etapa 3: Andujar

Hoy tocaba moverse de camino a Córdoba, con parada en Andujar, grandes recuerdos de la etapa que hicimos allí en 2014. A ver como salía esta vez.
Tocaba ver como recuperaban los músculos después del palizón de la etapa 2 y todo eran incógnitas.
Salimos pronto de Jaén, llegamos muy bien y nos vamos a dar una vuelta por línea de meta, lo que nos permite charlar con gente con que casi nunca coincidimos, José Arce, Alberto "Speaker" y algunos amigos más.
Calentamos y a la cola del box, no se como lo hacemos pero siempre en el nuestro se forma la cola antes que ninguno. Entre ponerte a la cola y la espera en el box son casi 30 minutos parados y de aburrimiento y tensión.
Arrancamos y como siempre velocidad máxima y caña a tope, en las salidas todos estamos frescos y con ganas.
Mucho sube y baja con un par de senderos de subida con mucha pendiente que hace que la cosa se estire. Rodamos rápido y bien, y empezamos con el primer puerto del día, casi llegando al avituallamiento uno, oigo gritos de un tío animándome a lo lejos, es Fran, compi de otras carreras que este año no hace ABR pero ha venido a animar, que grande y que ilusión.
Seguimos para arriba y nos pasa como el día de Jaén, tenemos un buen ritmo pero subir nuestros más de 80kgs no es como subir 65-70 del biker tipo, jejene, queremos "categoría tractor" +160kgs jejeje
Vamos bien porque como dice Roberto vamos con gente que no conocemos. Al coronar, un buen rato de s de serrucho con subes y bajas, hasta llegar a la mítica bajada de los escalones, que simplemente es ESPECTACULAR, puro goce...
Al finalizarla nos queda el último obstáculo del día, la última subida con pendiente de más del 17% en algunos tramos y que nos pone a prueba con su "alargue" de 1.5-2 kms por sendero, ufff, como vamos.
De ahí para abajo por bajada rápida pero exigente donde además me doy cuenta que la lefty se ha bloqueado y no tengo amortiguación, ole, el mejor momento. Además vemos a un compañero que ha tenido una caída y se le ve jodido, y eso siempre te deja tocado. Esperemos que fuese lo menos posible.
Hasta meta dolor de brazos, hombros, trapecios, quien quiere una bici rígida, agggg...
Al finalizar la bajada tramos de sube y baja pero que hacen pupa, llegamos bien y pasamos a algunas parejas y en los kms finales relevos a tope para llegar a meta en 3.45 hrs. Entre el top100 de la general y el 8 de M40, gran etapa.
Estamos contentos pero con cautela esto es muy largo y estamos en la mitad.
Lo malo de la etapa es que falta la otra parte, después de las duchas, la comida con José, Gerardo y Fran y la limpieza de bici toca ir a Córdoba y re-alojarse. Llevar la bici a ver que se puede hacer y algo de masaje. Que de cosas y que poco tiempo.
GRACIAS PEPE POR HACERNOS DE ANFITRIÓN DE NUEVO.
VAMOS A POR LA 4...
Mañana (hoy) MÁS Y MEJOR

Sam Trives

lunes, 22 de febrero de 2016

ABR Etapa 2: Jaén

Hoy tocaba la etapa más dura según decía todo el mundo, pero después de unas cuantas sabes que aquí no hay ni una fácil, así que pueden ser duras, muy duras o superduras, pero todas tienen su puntito.
Después de la crono de ayer hoy ya colocados en los boxes, así que se podían evitar los temidos tapones, pero no ha sido así, salida a tope por casi 8 kms de carretera, con un par de caídas multitudinarias bastante feas y luego giro a izquierdas y meternos en pista, la que se ha montado, en fin, es inevitable.
Empezaba la fiesta, hoy había 6-7 subidas de aúpa, porcentajes bestiales que para los humanos eran la pera incluso con todo metido...
Pasábamos por zonas conocidas de otros años e íbamos bien tanto por ritmo como por gente, bajadas espectaculares diversión a tope que pasaba rápido ante los rampones que llegaban e iban restando fuerzas y energía.
Así durante 6 interminables subidas, que se iban agarrando a las piernas, como se nota que somos algo "pesados" y nuestros más de 80 kilos penalizan subiendo ante la ligereza de algunos compañeros.
Para cuando una categoría de +de160kgs? Seríamos podium seguro, jejeje...
Después de la penúltima subida de hoy hemos bajado por la senda que hicimos el año pasado en la etapa de Mancha Real, que bajadon, bestial, aunque hoy después del desgaste y con más gente delante lo hemos disfrutado algo menos.
Desde ahí, bajada superrapida para afrontar el último regalito del día con una subida "corta" pero que ya era la guinda, de ahí a meta pocos kms que parecían un eternidad pero pasaban rápido ante la cercanía del final de etapa.
Como resumen etapa muy dura, muy exigente y que se ha disfrutado pero algo menos por el gran desgaste.
Toca descansar y recuperar bien.
Al final 4.45 de tiempo oficioso en meta y los 11 de los master40.
Contentos con el trabajo hecho aunque esto acaba de empezar. Queda muchisimoooo...
MAÑANA MÁS Y MEJOR

Sam Trives

domingo, 21 de febrero de 2016

ANDALUCIA BIKE RACE 16

ETAPA 1.
Ya estamos de nuevo por el sur, sin duda una de mis carreras preferidas por muchas y variadas razones.
La Andalucia Bike Race es una prueba de Mtb a tope, tiene de todo y en un entorno privilegiado para hacerlo, desde la edición 1 tuve claro que era una prueba ha realizar y desde mi debut en la 2 no he fallado a la cita anual y con esta son 5.
Este año con mi compañero de batallas Roberto Solozabal, una bestia sobre las 2 ruedas ya sea en el barro, en el desierto o en la carretera, después de nuestro debut como pareja en Costa Blanca toca licenciarnos en la ABR.
Empezamos con una etapa contra el crono de 50 kms. Martos-Martos, a las 11.05 nuestra salida, dorsal 449.
Sin duda para mi gusto un ACIERTO TOTAL empezar así, ningún tapón, ningún riesgo de accidente, toque o rotura en las magníficas SALIDAS NEUTRALIZADAS y colocando a cada uno en su sitio para mañana.

Etapa corta pero exigente en lo físico con tres ascensos tremendos y con varios senderos de bajada "made in ABR" que ya habíamos hecho otros años, pero que sin tráfico se han disfrutado a tope.
Hemos rodado a buen ritmo y bien coordinados, marcando más ritmo Rober en los llanos, yo en las bajadas y dejándome libertad al subir para poder ir "cómodo" si eso era posible. La idea era llegar fuerte al tramo final y así ha sido.
Satisfechos con la etapa, posición 13 de M40 y ni idea de la general pero mañana no tenemos una mala posición de salida lo cual se agradecerá.
Mañana etapa durísima por la sierra de Jaén con 6 subidas que asustan en el perfil pero que tocara vivirlas.
MAÑANA MÁS Y MEJOR!!
VAMOSS!!
Sam Trives